Terapia lęku separacyjnego
Czym jest lęk separacyjny?
Lęk separacyjny to problem związany z trudnością psa w spokojnym funkcjonowaniu podczas rozłąki z opiekunem lub pozostawania bez niego. Może objawiać się między innymi szczekaniem, wyciem, niszczeniem przedmiotów, chodzeniem, niepokojem czy załatwianiem się w domu.
Warto jednak pamiętać, że nie każde zachowanie psa podczas naszej nieobecności oznacza lęk separacyjny. Psy mogą mieć trudności z zostawaniem samemu z różnych powodów — między innymi z powodu lęku, frustracji, silnej zależności od opiekuna, trudności z regulacją emocji, nudy czy niewystarczającej możliwości realizowania swoich potrzeb.
Dlatego w terapii nie skupiam się wyłącznie na tym, co pies robi podczas naszej nieobecności, ale przede wszystkim na tym, dlaczego tak reaguje, czego w danej sytuacji potrzebuje i jak kształtują się jego umiejętności radzenia sobie z trudnościami.
Celem terapii jest stopniowe zwiększanie komfortu psa podczas rozłąki i budowanie jego zdolności do spokojnego funkcjonowania bez opiekuna. Sposób pracy dobieram indywidualnie, uwzględniając emocje psa, jego historię, środowisko, codzienne potrzeby oraz Waszą rutynę i nawyki.
Podejrzewasz, że Twój pies ma lęk separacyjny?
Nie musisz zgadywać ani umawiać pełnej konsultacji behawioralnej. Możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji, podczas której wspólnie sprawdzimy, z czym się mierzycie i czy terapia lęku separacyjnego to coś dla Was.
Jeśli uznasz, że to nie dla Ciebie – nic się nie stanie. Konsultacja nie jest wiążąca.
Dlaczego warto zaufać właśnie mi?
Najlepszym argumentem będzie fakt, że sam mam dwa psy, które zmagały się z lękiem separacyjnym. Tak, dwa – podwójny jackpot.
Doskonale wiem, jak wygląda codzienność z psem, który nie potrafi spokojnie zostać sam. Znam stres związany z wyjściem z domu, obawy o psa, uwagi sąsiadów i ciągłe zastanawianie się, czy tym razem uda się spokojnie wrócić do domu.
Wiem też, że da się z tego wyjść. U moich psów problem jest dziś praktycznie rozwiązany, a doświadczenia zdobyte podczas tej drogi wykorzystuję w pracy z moimi klientami.
Nie wierzę jednak w jeden uniwersalny sposób pracy. Każdy pies ma inną historię, inne potrzeby i inne przyczyny swoich problemów. Dlatego zamiast skupiać się wyłącznie na tym, jak długo pies potrafi zostać sam, staram się przede wszystkim zrozumieć, dlaczego ma z tym trudność.
Moim celem nie jest tylko nauczenie psa zostawania samemu. Chcę również nauczyć Ciebie rozumieć swojego psa i wiedzieć, jak pomagać mu na co dzień.
Terapia krok po kroku:
1. Poczucie bezpieczeństwa
Tworzymy warunki, w których pies może spokojnie regulować emocje i rozwijać samodzielność.
2. Rozwijanie niezależności
Uczymy psa, że nie musi stale kontrolować opiekuna, a przebywanie osobno może być bezpieczne i naturalne.
3. Bezpieczna przestrzeń
Tworzymy miejsce, w którym pies potrafi swobodnie odpoczywać i regulować się niezależnie od człowieka.
4. Oswajanie rozłąki
Wprowadzamy krótkie i naturalne rozłąki, obserwując przede wszystkim poziom pobudzenia i zdolność psa do powrotu do spokoju.
5. Utrwalanie samotności
Zmieniamy długość i kontekst rozłąki zamiast sztywno wydłużać czas, dzięki czemu samotność staje się normalnym elementem życia.
Nie opieram terapii na schemacie ciągłego odwrażliwiania psa poprzez dziesiątki powtarzanych wyjść za drzwi i stopniowe wydłużanie każdej próby.
Zamiast tego skupiamy się na budowaniu poczucia bezpieczeństwa, niezależności i zdolności psa do samodzielnej regulacji, dzięki temu praca jest prostsza dla opiekuna, mniej obciążająca i znacznie bardziej naturalna w codziennym życiu.
Krok 1
Skontaktuj się w celu podjęcia współpracy lub umów bezpłatną konsultację.
Krok 2
Przed rozpoczęciem terapii niezbędna jest pierwsza konsultacja behawioralna – to ona pomoże mi rozpocząć i przygotować terapię.
Krok 3
Ostatnim krokiem jest opłacenie miesięcznej opieki i rozpoczęcie terapii właściwej pod moim okiem.
Najczęstsze pytania
Nadal zastanawiasz się nad terapią leku separacyjnego? Spójrz na poniższą listę najczęściej zadawanych pytań i odpowiedzi.
Jeśli po pierwszej konsultacji będziemy mieli pewność, że Twój pies zmaga się z lękiem separacyjnym, terapia polega na stopniowym uczeniu psa zostawania samego w domu.
Na bieżąco opracowujemy i modyfikujemy plan w oparciu o nagrania z ćwiczeń.
Terapia jest prowadzona online w formie miesięcznego pakietu opłaconego z góry.
Koszt terapii to 450 zł miesięcznie.
W cenę miesięcznej opieki wliczone są:
- Maksymalnie 4 spotkania online (do 30 min każde) – podczas których omawiamy postępy, modyfikacje i dalsze plany
- Indywidualny plan ćwiczeń na każdy dzień miesiąca
- Stały kontakt między sesjami i spotkaniami – dzięki temu na bieżąco będziesz otrzymywać modyfikacje planu oraz odpowiedzi na pojawiające się pytania
Wszystko zależy od Ciebie, Twojego psa, otoczenia oraz Twoich możliwości.
Niektóre psy potrzebują 2-3 miesięcy pracy, a inne kilku miesięcy. To proces, którego nie da się bezpośrednio przyśpieszyć i który zależy od bardzo wielu czynników.